5 miti sull 8217 allenamento della forza che ogni donna dovrebbe conoscere 60dda5eb3085a

Mito # 1. L’allenamento della forza ti renderà muscoloso e coraggioso. Non sorprende che questo sia il mito più popolare tra le donne. L’allenamento della forza regolare non ti renderà muscoloso. Perché? La spiegazione è semplice. Le donne non possono …

5 miti sull’allenamento della forza che ogni donna dovrebbe conoscere! Continua a leggere »