TikTok ha iniziato a torcere l’hula hoop per perdere peso, ma allenatori e medici non consigliano di ripetere, ed ecco perché

C’è una nuova tendenza in TikTok: le ragazze registrano video facendo girare un cerchio (o hula hoop). E non quello che usavamo durante l’infanzia, ma con pesi o accessori per massaggi. Dicono che questo sostituisca un allenamento completo con addominali …