Bilancia che determina la composizione corporea, una borraccia che ti fa bere acqua e altri 3 gadget che sostituiranno l’allenatore di casa
Nelle realtà attuali, non c’è sempre tempo per consultare specialisti, istruttori di fitness, elaborare un piano individuale. Non c’è abbastanza tempo per il fitness e le palestre funzionano per un numero limitato di persone. BeautyHack.ru ti offre una selezione di gadget intelligenti che ti aiuteranno a fare sport in modo efficace a casa, a monitorare non solo il tuo peso, ma anche altri indicatori di qualità del tuo corpo, oltre a monitorare il tuo bilancio idrico.
Bilancia Picooc Smart
Le bilance intelligenti si basano sul metodo della bioimpedenza: una scarica impercettibile di corrente passa attraverso i piedi e la composizione corporea è determinata dalla resistenza dei tessuti, poiché acqua, muscoli e grasso hanno resistenze diverse. I sensori sulla bilancia scansionano e analizzano i corpi e in pochi secondi trasmettono i risultati all’applicazione.
L’analisi viene eseguita su tutti gli indicatori che aiutano a tenere traccia non solo delle variazioni di peso, ma anche di altri indicatori qualitativi: il percentuale di grasso corporeo e muscolare, età metabolica, metabolismo basale, percentuale di acqua, indice di grasso viscerale, massa magra, percentuale proteica, massa ossea, percentuale di muscolo scheletrico e indice di massa corporea.
In questo modo, puoi analizzare il tuo stile di vita: l’app ti dirà esattamente cosa stai perdendo: grasso, muscoli o acqua. Anche con la perdita di peso, la percentuale di grasso corporeo può aumentare a causa di un’alimentazione inadeguata.
Vedrai tutti i cambiamenti nelle dinamiche: l’applicazione ti consente di fissare obiettivi e dà consigli su come raggiungerli, suggerisce quali tipi di carichi saranno utili ed efficaci.
Un altro bonus: la bilancia può essere utilizzata da tutta la famiglia … L’applicazione ricorda un numero illimitato di utenti e determina da sola chi è salito sulla bilancia.
Ora c’è un’offerta speciale sul sito: quando acquisti alcuni modelli di pesi (Picooc S3, S3 Lite e Mini Pro), ricevi in regalo tre fasce fitness Picooc di diverso carico per gli allenamenti a casa.
Prezzo: da 3.590 rubli, secondo il codice promozionale BEAUTY – 20% su tutti i modelli
Corda Smart Rope Tangram Factory
Uno dei gadget cardio più compatti ed efficienti è la corda per saltare. In 15 minuti, saltare la corda aiuta a bruciare da 170 a 205 calorie. La corda per saltare a LED Smart Rope di Tangram Factory si sincronizza con le app per smartphone e fornisce analisi dell’allenamento.
23 LED collegati a sensori magnetici ti consentono di monitorare il tuo allenamento in aria mentre salti. L’app registra accuratamente ogni salto completo della corda come un salto eseguito e monitora il consumo di calorie e la durata dell’allenamento.
L’app consiglia la giusta durata dell’esercizio e ti mantiene motivato gareggiando con gli amici e vincendo premi. Tangram Factory Smart Rope è adatto a qualsiasi altezza: la linea include taglie dalla S alla L (152-201 cm)
Prezzo: 5 990 rubli.
Xiaomi Move It Beat Smart Dumbbells
Invece di un trainer per l’allenamento con i manubri, sarai guardato da un’applicazione che “comunica” via Bluetooth con un gadget di Xiaomi. I manubri, utilizzando l’app, impostano il tempo di allenamento, il numero di approcci, l’efficienza e l’ampiezza del sollevamento.
I manubri colorati Move It Beat sono disponibili in tre versioni: 0,5 kg, 0,75 kg e 1 kg. La capsula contiene una batteria che si ricarica in 30 minuti, e questo basta per 5 ore di allenamento. I manubri intelligenti sono disponibili in menta, grigio e viola.
Prezzo: 2 990 rubli.
Borraccia Bellabeat Spring Smart
Ad un appuntamento con uno specialista con cui ti lamenti dell’eccesso di peso, della qualità della pelle e dei capelli, la prima domanda per te è se segui il regime alimentare. In effetti, è molto importante ricordarsi di bere acqua pulita durante il giorno, ma non è così facile.
La bottiglia intelligente di Bellabeat Spring, sincronizzata con un’app sul tuo telefono, calcola la quantità ottimale di acqua per il tuo corpo in base al tuo livello di attività, età, altezza, peso, tempo locale e se sei incinta o stai allattando.
Il gadget aiuta a controllare la quantità di acqua che bevi, ricorda e tiene traccia delle statistiche giornaliere nell’applicazione Bellabeat.
Prezzo: 8 990 rubli.
Massaggiatore per il corpo
Un altro componente importante di un corpo sano è il massaggio. Dopo allenamenti intensi, tacchi alti e seduto per 8-10 ore su una sedia in ufficio, devi rilassarti adeguatamente. Massaggiatore per diversi gruppi muscolari Bork, con quattro ugelli in un set, aiuta a risolvere diversi problemi contemporaneamente. L’ugello piatto è universale per il massaggio di tutte le parti del corpo, l’accessorio con la doppia punta è adatto per la zona del collo e della colonna vertebrale, con l’aiuto dell’ugello a forma di goccia è conveniente allenare i legamenti e i piccoli gruppi muscolari sulle braccia e sui polpacci e il beccuccio tondo è adatto per muscoli grandi su schiena, gambe, collo e spalle.
A seconda delle condizioni dei muscoli e delle sensazioni personali, puoi scegliere una delle 5 modalità , che differiscono per l’intensità del massaggio. Il lavoro del massaggiatore è sufficiente per quattro ore, e grazie alla sua forma compatta, è comodo portarlo con sé.
Prezzo : 34.000 rubli.