Perché l’allenamento di Pilates dovrebbe essere regolare quanto lavarsi i denti: oltre all’allenamento video
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Victoria Borovskaya Esperto di movimento, trainer certificato, fondatore della Newyorkfitspo.ru School of Healthy and Smart Fitness Di solito, le persone associano il Pilates allo stretching o all’oscillazione della pressa nell’esercizio dei “cento”. Gli uomini non fanno queste sciocchezze e le …
