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Categoria: Consigli utili

Da Pubblicato il Scritto in Consigli utili
il marchio conta il prezzo e la tecnologia contano confrontarsi con un esperto su come scegliere una sneaker 60ddb6f520e53

Con l’ammortizzazione e le punte, una punta stretta o un materiale largo e sottile o idrorepellente: la scelta di scarpe da ginnastica oggi è così ampia che le possibilità di scegliere quelle giuste senza l’aiuto di uno specialista sono zero. …

Il marchio conta, il prezzo e la tecnologia contano: confrontarsi con un esperto su come scegliere una sneaker Continua a leggere »

Da Pubblicato il Scritto in Allenamenti, Consigli utili, Esercizi
annulla l 8217 iscrizione ai blogger di fitness passa a brevi allenamenti e altre regole che mi hanno aiutato ad amare lo sport 60ddb64368896

L’editore Natalia Kapitsa – sul perché ha smesso di andare in palestra e si è cancellata dai blogger di fitness. Likbez Sono stato coinvolto nello sport per tutta la mia vita adulta. Prima scuola coreografica, poi palestra e corsa allo …

Annulla l’iscrizione ai blogger di fitness, passa a brevi allenamenti e altre regole che mi hanno aiutato ad amare lo sport Continua a leggere »

Da Pubblicato il Scritto in Consigli utili
annulla l 8217 iscrizione ai blogger di fitness passa a brevi allenamenti e altre regole che mi hanno aiutato ad amare lo sport 60ddb64368896

Tempo di lettura: 8 minuti. La motivazione è temporanea e le buone abitudini possono effettivamente creare cambiamenti duraturi nella vita. I nostri allenatori la pensano così. E la ricerca scientifica conferma che hanno ragione. C’è poco da fare – per …

Come formare buone abitudini? 10 modi da allenatori e psicologi Continua a leggere »

Da Pubblicato il Scritto in Consigli utili, Dieta e salute
7 canali telegram che parlano chiaramente di alimentazione e sport 60ddb6dc44467

  Nell’allenamento è sempre così: abbiamo deciso di iniziare ad allenarci e mangiare consapevolmente da lunedì, e poi abbiamo trovato 100 motivi per rimandarlo, vita “nuova”, per altri sette giorni. Anche gli abbonamenti acquistati in anticipo alla palestra per un …

7 canali Telegram che parlano chiaramente di alimentazione e sport Continua a leggere »

Da Pubblicato il Scritto in Consigli utili
farsi i muscoli 60dda5ccad62c

  Se stai rimandando l’acquisto di un abbonamento a una palestra o la frequentazione della palestra, dai un’occhiata alla nostra selezione! Abbiamo selezionato blogger di fitness che non possono fare a meno di ispirare per creare il corpo dei tuoi …

Per ispirazione e motivazione: 10 fantastici account di blogger di fitness Continua a leggere »

Da Pubblicato il Scritto in Consigli utili
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  Tempo di lettura – 6 minuti. “Ora sollevo pesi, manubri, squat con un bilanciere come un vero sollevatore di pesi. E prima non riuscivo a sollevarmi dal pavimento nemmeno una volta. Avevo paura di tutte queste conchiglie “, sorride …

Come trasformare la timidezza in coraggio? La storia di Anna Kartashova Continua a leggere »

Da Pubblicato il Scritto in Consigli utili
bilancia che determina la composizione corporea una borraccia che ti fa bere acqua e altri 3 gadget che sostituiranno l 8217 allenatore di casa 60ddb6e8ed320

  Nelle realtà attuali, non c’è sempre tempo per consultare specialisti, istruttori di fitness, elaborare un piano individuale. Non c’è abbastanza tempo per il fitness e le palestre funzionano per un numero limitato di persone. BeautyHack.ru ti offre una selezione …

Bilancia che determina la composizione corporea, una borraccia che ti fa bere acqua e altri 3 gadget che sostituiranno l’allenatore di casa Continua a leggere »